L’une des raisons pour lesquelles les gens n’ont pas de succès avec leur régime amaigrissant est le manque d’adaptation du régime alimentaire au rythme de vie de la personne, à son métabolisme, à son état de santé ou à sa prise de médicaments.

Les diètes faibles en calories et celles qui demandent l’ingestion de poudre protéinée ou de suppléments en capsules augmentent les chances de reprendre les anciennes habitudes alimentaires, puisqu’elles développent des carences en nutriments.

La perte de poids n’est pas une indication de la masse musculaire perdue. Pendant leur régime, les gens perdent du gras et de l’eau, mais également de la masse musculaire. Ils finissent alors par reprendre le poids perdu, car ils deviennent trop faibles, ou malades et sans énergie, et ils recommencent à se gaver.

Communion de l'album LA SYMPHONIE DE L'HOMME NOUVEAU